Univ.-Prof. Dr. Reinhold Kerbl *)
Univ.-Klinik für Kinder- und Jugendheilkunde, Graz


F: Meine einjährige Tochter schläft während der Nacht noch immer nicht durch. Das belastet die ganze Familie und wir alle sind tagsüber ständig müde. Leidet meine Tochter an einer Schlafstörung ?


A: Schlafprobleme sind in diesem Alter nicht ungewöhnlich. Meist ist das Nichteinschlafen oder Nichtdurchschlafen für die Eltern belastender als für das Kind selbst. Während die Eltern am nächsten Tag "fit" sein müssen, können sich Kinder dieses Alters den fehlenden Schlaf tagsüber holen.
Eine sogenannte "organische" Ursache liegt in den seltensten Fällen vor.
Das Nichteinschlafen oder Nichtdurchschlafen von Kleinkindern resultiert hingegen oft aus der Angst vor dem Alleinsein.
Ein Allheilmittel für derartige Schlafprobleme gibt es nicht. Jedes Kind ist anders und hat daher auch individuelle Bedürfnisse. Meine Empfehlung: Haben Sie Geduld mit Ihrem Kind, lassen Sie es in Ihrer Nähe (nach Möglichkeit aber nicht im Ehebett!) schlafen und verdunkeln Sie den Raum nicht ganz. Lassen Sie eventuell die Tür zum Kinderzimmer einen Spalt weit offen. Leise Hintergrundgeräusche wirken auf das Kind eher beruhigend als störend. Auf keinen Fall sollten Sie ihr Kind mit Absicht lange wach halten, es sozusagen „übermüden". Lassen Sie den Tag ruhig und harmonisch ausklingen. Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie das Kind zu Bett bringen. Die Bettgehzeit sollte nicht zu stark variieren. Wenn Ihre Tochter nachts aufwacht, sollten Sie sie nicht zu lange schreien lassen, andererseits aber nicht bei jedem "Muckser" aufspringen. Wechseln Sie sich mit Ihrem Partner in der nächtlichen Kinderbetreuung ab, so kommen Sie beide zu ausreichend Schlaf. Weitere Tipps für Ihre individuelle Situation können Sie von Ihrem Kinderarzt bekommen.


Dieser Artikel wurde bereits als Pressetext in der Kategorie "Die Ganze Woche - Österreichs Kinder- und JugendärztInnen beantworten Leserfragen", Artikel aus dem Jahr 2004, publiziert, zu sehen unterSchlafstörung .


*) Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für Kinder- und Jugendheilkunde