Ab dem Anfang des 5., besser erst mit 6 Monaten sollten Sie mit der Beikost beginnen. Babys brauchen dann zusätzliches Eiweiß und Eisen, das sie aus der Beikost bekommen können. Außerdem ist Ihr Baby nun in seiner Entwicklung so weit, daß es Interesse am Essen der Erwachsenen zeigt. Auch die ersten Zähne können sich jetzt zeigen (Wann die ersten Zähnchen durchbrechen, hat keine Bedeutung für die sonstige Etnwicklung).

Als erste Beikost empfehlen wir gerne Karotten, weil sie nur wenig allergen sind und den Babys recht gut schmecken. Haben Sie Geduld, die wenigsten Babys können sofort vom Löffel zu essen beginnen. Auch der ungewohnte Geschmack erfordert eine Umstellung von Ihrem Kind. Bieten Sie Ihrem Baby immer wieder ohne Zwang kleine Mengen an, bis es sich daran gewöhnt hat.

Nach einigen Tagen, in denen Sie Karottenbrei gefüttert haben, könne Sie ein anderes Gemüse dazugeben. Jedes zusätzliche Nahrungsmittel sollte erst einige Tage dazugegeben werden, bevor ein neues Nahrungsmittel dazukommt. Damit sehen Sie gleich, was Ihrem Baby schmeckt und bekommt.

Als nächstes Nahrungsmittel können Erdäpfel oder Reis in die Ernährung eingeführt werden.
Es ist wichtig, daß Sie Ihrem Baby ab etwa 6 Monaten Fleisch (Kalb, Huhn, Pute) anbieten, damit sein Eiweißbedarf und sein Eisenbedarf gedeckt werden. Auch die Gläschenkost nimmt Rücksicht auf den Bedarf des Säuglings.

Nach etwa einem Monat kommt als zweite Beikostmahlzeit eine Obstmahlzeit dazu. Die Tageszeit für die Beikostmahlzeiten können Sie selber wählen.

Erst jetzt sollten alle Mehlprodukte (Ausnahme Reis, Mais, Erdäpfel) in die Ernährung eingeführt werden. Kekse, Biskotten, Zwieback, Brot enthalten Gliadin, das nicht von allen Babys gut vertragen wird.

Selbstverständlich kann Ihr Baby die ganze Zeit weiterhin gestillt werden und auch bei den einzelnen Mahlzeiten anschließend noch Muttermilch bekommen.

Wenn Sie einen Brei geben, nehmen Sie bitte ein Produkt, das mit Wasser anzurühren ist. Hier ist die Milch an den Bedarf Ihres Babys angepaßt. Kuhmilch, auch verdünnt, sollte durch das gesamte erste Jahr gemieden werden.

Mit dem Ende des ersten Lebensjahres ist ein Baby dann soweit, von der Familienkost alles mitessen zu können. Es sollte auch die Möglichkeit haben , selber das Essen in die Hand zu nehmen und mit Freude das Essen zu entdecken.


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